รู้ทันทุกเรื่อง "ข้อเข่า" ก่อนภาวะเสื่อมถามหา

บ่อยที่พวกเราทำกิจกรรมหลายๆอย่างในชีวิตประจำวัน ที่เป็นการรังควาน ‘หัวเข่า’ โดยไม่ทันรู้สึกตัว ทำให้เพียงพออายุมากเพิ่มขึ้น ก็เลยได้รับผลพวง กำเนิดปัญหาโรคที่เกิดขึ้นและมีปัญหาเกี่ยวกับข้อหัวเข่าตามมา โรงหมอราชวิถี ก็เลยจัดงานกิจกรรมเดิน-วิ่งเพื่อคนป่วยโรคข้อหัวเข่าเสื่อม “รักพวกเรา รักษาหัวเข่า ไม่เก่าเลย” ขึ้น เพื่อรณรงค์ให้พสกนิกร และก็เจ้าหน้าที่ทางด้านการแพทย์ ตั้งใจดูแลรักษาสุขภาพร่างกายตัวเองด้วยการบริหารร่างกายเพื่อปกป้องโรคข้อหัวเข่าเสื่อม และก็ช่วยเหลือให้คนไข้ที่ผ่าตัดเปลี่ยนแปลงข้อได้ตั้งใจการบริหารร่างกาย และก็นำรายได้สมทบทุน กองทุนผ่าตัดเปลี่ยนแปลงข้อ มูลนิธิโรงหมอราชวิถีในนอร์ธปาร์ค วิภาวดี

นพ.มานัส โพธาภรณ์ ผู้อำนวยการ โรงหมอราชวิถี เปิดเผยว่า “โรคข้อหัวเข่าเสื่อม” พบได้มากในคนแก่ รวมทั้งมีทิศทางที่จะเพิ่มขึ้นเรื่อยจากช่วงนี้ที่มีผู้เจ็บป่วยทั้งสิ้นกว่า 6 ล้านคน โดย 50% เป็นคนชรา ที่แก่ 65 ปีขึ้นไป โดยคนที่มีสภาวะข้อหัวเข่าเสื่อม จะมีลักษณะเจ็บหรือปวด ข้อหัวเข่าผิดแบบ ข้อฝืด หรือข้อติด เดินได้ไม่ดีเหมือนปกติ นำมาซึ่งความทุกข์ใจทั้งยังด้านกาย จิตใจ และก็มีผลต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาวด้วย

โรงหมอราชวิถี ทำผ่าตัดเปลี่ยนแปลงข้อหัวเข่าเทียม มาแล้วกว่า 30 ปี โดยเฉลี่ย 300 รายต่อปี ซึ่งนับว่าเป็นอันดับที่หนึ่งของประเทศสำหรับในการรักษาโดยการผ่าตัดแปลงข้อหัวเข่าเทียม และก็ใช้คอมพิวเตอร์นำวิถีมากมายว่า 10 ปีแล้ว ทำให้มีความเที่ยงตรงเที่ยงตรงสำหรับในการผ่าตัดสูง แต่การดูแลและรักษาโดยการเปลี่ยนข้อหัวเข่าเทียม บางสิทธิของการดูแลรักษาพยาบาลไม่สามารถที่จะเบิกได้ ก็เลยเป็นภาระหน้าที่ที่คนไข้จะต้องจ่ายค่าครองชีพส่วนเกินนี้เอง กองทุนผ่าตัดแปลงข้อ มูลนิธิโรงหมอราชวิถี ก็เลยได้จัดงานกิจกรรมเดิน-วิ่ง “รักพวกเรา รักษาหัวเข่า ไม่เก่าเลย” ขึ้น เพื่อช่วยเหลือคนเจ็บที่ขาดเงินทุนสำหรับเพื่อการรักษา เป็นการสร้างช่องทางให้ผู้เจ็บป่วยสามารถกลับไปดำรงชีวิตได้ตามเดิม

แพทย์มานัส โพธาภรณ์

ด้าน ผู้ช่วยศาสตราจารย์นพ.พรภวิษญ์ ศรีภิรมย์ แพทย์ช่ำชองการพิเศษ หัวหน้างานศัลยกรรมแปลงข้อกรุ๊ปงานออร์โธปิดิกส์ โรงหมอราชวิถี เปิดเผยว่า ปัญหา “โรคข้อหัวเข่าเสื่อม” เกิดขึ้นได้เนื่องมาจากหลายต้นเหตุ ได้แก่ เสื่อมตามวัย อุบัติเหตุ ติดโรค โรคเกาต์ โรครูมาตอยด์ และก็เกิดขึ้นจากการทำงานที่ออกแรงใช้หัวเข่ามากมาย หรือมีการชนหรืองอเข่าเป็นประจำยกตัวอย่างเช่น การชูของหนักขึ้นบันได เดินไกล หรือลุกนั่งบ่อยครั้ง ฯลฯ แต่ว่าต้นเหตุโดยมากที่เจอถึงจำนวนร้อยละ 50 มีเหตุที่เกิดจากน้ำหนักตัวที่มากเหลือเกิน ซึ่งทำให้ข้อหัวเข่าทำงานมากและก็พบบ่อยมากมายในหญิง ราว 2-3 เท่า

โรคข้อหัวเข่าเสื่อม จะปรากฎอาการพื้นฐานเป็น ปวดรอบๆข้อหัวเข่า ยืนขึ้นจากท่านั่งทุกข์ยากลำบาก ข้อขัด ฝืด ตึง มีเสียงดังกรอบแกรบเวลาขยับหัวเข่า งอเข่าได้ลดน้อยลง หรือดูถูกข้อหัวเข่าได้ไม่สุด ในระยะเริ่มต้นการปวดหัวเข่ามักชมรมกับการลงน้ำหนัก การเดิน การขยับ เว้นเสียแต่ข้อหัวเข่าเสื่อมจากโรคข้ออักเสบอาจมีลักษณะของการปวด บวม ร้อน ตลอดระยะเวลาที่มีการอักเสบ คนที่เป็นข้อหัวเข่าเสื่อมอย่างหนักในระยะด้านหลังๆลักษณะของการปวดหัวเข่าบางทีอาจกำเนิดได้ตลอดระยะเวลาหรือปวดเวลากลางคืนหากแม้มิได้มีการใช้งาน

แพทย์พรภวิษญ์ ศรีภิรมย์

ส่วนการดูแลและรักษา “โรคข้อหัวเข่าเสื่อม” มีหลายแนวทาง แต่ว่าที่ได้ผลแล้วก็เป็นที่นิยมเป็นการผ่าตัดแปลงข้อหัวเข่าเทียม ซึ่งการผ่าตัดสามารถลดลักษณะของการปวดได้มาก และก็ทำให้คนไข้สามารถกลับมาดำเนินชีวิตได้ตามเดิม ส่วนการดูแลตนเองก่อนผ่าตัด ควรจะทานอาหารที่เป็นประโยชน์ กินน้ำวันละ 6-8 แก้ว นอนพักให้พอเพียง งดเว้นยาที่ส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือด ตัวอย่างเช่น ยาแอสไพริน สิ่งที่จำเป็นเป็นการดูแลตนเองข้างหลังการผ่าตัด ควรจะนอนพักรักษาที่โรงหมอราว 3-5 วัน แล้วก็จากนั้นควรจะมาเจอหมอเพื่อมองอาการตามหมอสั่ง แล้วก็คุ้มครองปกป้องโรคแทรกต่างๆ

สำหรับเพื่อการบริหารร่างกาย ควรจะหลบหลีกการออกกำลังที่มีแรงปฏิบัติต่อข้อหัวเข่ามากมายๆดังเช่น การวิ่งบนผิวตะปุ่มตะป่ำ หรือกระโจนเชือก แล้วก็บริหารร่างกายบริหารกล้ามข้างหน้าต้นขารวมทั้งรอบหัวเข่าแทน ดังเช่น การเดินช้าๆการใช้งานเครื่องปั่นรถจักรยาน ซึ่งไม่เสนอแนะให้ปั่นรถจักรยานจริงๆด้วยเหตุว่ามีความเสี่ยงต่อการล้มหรือเกิดอุบัติเหตุได้ หรือบริหารร่างกายในน้ำ เพื่อช่วยทำให้มีแรงสำหรับในการขยับข้อหัวเข่า และก็ประคองให้ข้อหัวเข่ามั่นคงขึ้น

อย่างไรก็ดี คนเจ็บต้องมีความรู้ความเข้าใจในตัวโรค เพื่อดูแลตนเองได้อย่างแม่นยำ แล้วก็ขอคำแนะนำหมอเพื่อการได้รับการดูแลรักษาอย่างเหมาะควร

Related posts

Leave a Comment