สาวตัดสินใจเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ ออกกำลังกายสลายเซลลูไลท์จนได้หุ่นกระชับ !

รีวิวลดนํ้าหนัก

          รีวิวลดนํ้าหนักของสาวที่มิได้อ้วนมากมาย แต่ว่ายอมแปลงไลฟ์สไตล์ให้เฮลธ์ตี้ขึ้น บริหารร่างกายมากเพิ่มขึ้น เพียงแต่เพราะเหตุว่าต้องการกำจัดเซลลูไลท์ ไล่ผิวเปลือกส้มออกมาจากต้นขารวมทั้งตูด ฟิตหุ่นให้เฟิร์มเพื่อความสำราญของตน !

          Jade Joselyn สาวสวยคนอังกฤษ ได้แชร์ประสบการณ์ลดความอ้วนของตัวคุณ ที่หัวข้อสำคัญมิได้อยู่แค่น้ำหนักลด แม้กระนั้นจะต้องได้หุ่นที่ฟิต กระชับ ไม่มีเซลลูไลท์ แล้วก็แข็งแรงด้วย ซึ่งกว่าจะมาถึงจุดนี้ได้ คุณลองถูกลองผิดมาเยอะแยะ จนกระทั่งขั้นป่วยด้วยโรคบูลิภรรยาหรือโรคล้วงคออย่างยิ่งจริงๆ เอาละ มั่นใจว่าทุกคนใคร่รู้เรื่องราวของคุณกันแล้ว ถ้าอย่างนั้นอย่ารอคอยช้า ไปดูกันดีกว่าจ้ะ

https://www.instagram.com/p/BSwJ0EhDkKV/embed?taken-by=jadejoselyn
          ตั้งแต่ยุควัยรุ่น Jade Joselyn รับประทานอาหารฟาสต์ฟูด ของหวาน และก็ช็อกโกแลตเสมอๆ แถมยังทานในจำนวนที่มากมายด้วย ถึงแม้ว่าโน่นจะมิได้ทำให้คุณอ้วนจนกระทั่งน่ารังเกียจ แม้กระนั้นคุณก็มิได้สุขสบายกับรูปร่างของคุณเลย เอาง่ายๆก็คือ คุณผอมบางแม้กระนั้นไม่ฟิต มีเซลลูไลท์ มีไขมันเยอะไปหมดนั่นเอง

https://www.instagram.com/p/BRTinwFj1xn/embed?taken-by=jadejoselyn
https://www.instagram.com/p/BRGyCu3D7qQ/embed?taken-by=jadejoselyn
          ด้วยเหตุนั้นคุณก็เลยตกลงใจที่จะฟิตหุ่น กำจัดไขมันทิ้ง โดยคุณเริ่มเข้าฟิตเนสแถบบ้าน ในขณะนั้น คุณอายุเพียงแต่ 17 ปี และมิได้มีความเข้าใจหัวข้อการลดความอ้วนเท่าไรนักก็เลยแทบจะมิได้ควบคุมเรื่องการกินอาหาร รับประทานดังเดิมของทอด ขนมเค้ก และก็ของหวาน รวมทั้งแน่ๆ มันมิได้ช่วยทำให้หุ่นคุณดียิ่งขึ้น คุณทนบริหารร่างกายอย่างงั้นอยู่ได้เพียงแค่ 3 อาทิตย์ และจากนั้นก็ไม่กลับไปเหยียบตรงนั้นอีกเลย !
https://www.instagram.com/p/BIqT615DyVe/embed?taken-by=jadejoselyn

https://www.instagram.com/p/BPAf-dPDaLQ/embed?taken-by=jadejoselyn
https://www.instagram.com/p/BH-d0GFjTE_/embed?taken-by=jadejoselyn
          จนถึง Jade อายุ 18 ปี คุณตกลงใจย้ายไปที่บาร์เซโลน่า เพื่อไปเป็นดินแดนเซอร์ และก็การจะเป็นดินแดนเซอร์ที่ดีได้ ก็ควรจะมีหุ่นที่ดีพอเหมาะพอควร Jade เลยกลับมาลดหุ่นอีกรอบ คราวนี้คุณได้ศึกษาประเด็นการควบคุมเรื่องการกินอาหาร รวมทั้งนับแคลอรี แต่ถ้าว่ากลับทำให้คุณรีบไม่กินอาหารกระทั่งน้ำหนักต่ำลงไปเหลือไม่ถึง 50 กก. ซึ่งเป็นน้ำหนักที่ต่ำที่สุดในชีวิต

https://www.instagram.com/p/BSLmjNhjOxH/embed?taken-by=jadejoselyn
https://www.instagram.com/p/BPU-YViDBec/embed?taken-by=jadejoselyn
          จริงๆการที่น้ำหนักลดน้อยลงได้ก็เกือบเป็นการดีอยู่แล้ว แต่ว่าด้วยเหตุว่าการงดของกินมากจนเกินความจำเป็น เลยทำให้ Jade มีอาการป่วยด้วย Bulimia หรือโรคกลัวอ้วน ซึ่งเป็นความเปลี่ยนไปจากปกติในด้านการกระทำการทานอาหาร กล่าวอีกนัยหนึ่งมีลักษณะต้องการของกินมากยิ่งกว่าธรรมดา แต่ว่าจะคลื่นไส้ออกเพื่อควบคุมน้ำหนัก แน่ๆว่านี่ไม่ใช่แนวทางลดความอ้วนที่ถูก แล้วก็ท้ายที่สุดน้ำหนักของคุณก็มากขึ้น หรือที่พวกเราเรียกกันว่าโยโย่นั่นเอง

https://www.instagram.com/p/BInsDEgjLSg/embed?taken-by=jadejoselyn
https://www.instagram.com/p/BP7PhpEhENy/embed?taken-by=jadejoselyn
https://www.instagram.com/p/BTYtpQ4FHKO/embed?taken-by=jadejoselyn
          ตอนนั้นชีวิตของคุณค่อนข้างจะห่วยทีเดียว มีคืนวันหนึ่งขณะที่อยู่ที่ไนต์คลับ คนที่ไม่รู้จักเรียกคุณว่าอ้วน ทำเอา Jade ช็อกสุดๆเพราะว่าทั้งชีวิตก่อนหน้าที่ผ่านมา ไม่เคยถูกคนใดกันเรียกว่าอ้วนมาก่อน หัวข้อนี้ทำให้คุณเครียดไปตลอดทั้งคืน จนกระทั่งตกลงใจได้ว่า ถึงเวลาจำต้องกลับตัวกลับใจครั้งยิ่งใหญ่แล้ว

https://www.instagram.com/p/BNrMWr7hK7_/embed?taken-by=jadejoselyn
https://www.instagram.com/p/BOiBwgthdTF/embed?taken-by=jadejoselyn
          Jade ก็เลยเดินทางกลับลอนดอน และก็หันมาบริหารร่างกายทุกๆวัน แต่ว่าน้ำหนักก็ยังไม่ลดสักเท่าไหร่ คุณเลยกล่าวโทษเข้าใจสุขภาพ การลดความอ้วน รวมทั้งการบริหารร่างกายเพิ่มอีกจากแมกกาซีน และก็พบว่าคุณควรบริหารร่างกายแบบคาร์ดิโอ พร้อมด้วยเวทเทรนนิ่ง แล้วกินอาหารแบบออร์แกนิกพร้อมกันไปกันไป ถึงจะได้ผลดี คุณก็เลยเริ่มประพฤติตามอย่างงั้น

https://www.instagram.com/p/BQ0PFiZjvu3/embed?taken-by=jadejoselyn
https://www.instagram.com/p/BHfeF37jfXT/embed?taken-by=jadejoselyn
https://www.instagram.com/p/BN2i9H6BELG/embed?taken-by=jadejoselyn
https://www.instagram.com/p/BWr-wC2gXoE/embed?taken-by=jadejoselyn
https://www.instagram.com/p/BLvxBAnjr8N/embed?taken-by=jadejoselyn
https://www.instagram.com/p/BMYzFUDBCFI/embed?taken-by=jadejoselyn
          ภายหลังเบาๆปรับพฤติกรรมอีกทั้งการกินและก็การบริหารร่างกาย ลองถูกลองผิดมากระทั่งพบแนวทางที่ใช่ น้ำหนักของคุณก็ลดน้อยลงไปได้ถึง 10 โลเลยล่ะจ้ะ แล้วพอน้ำหนักลง ความเฟิร์มความฟิตของรูปร่างก็เห็นได้ชัดขึ้นเลย

https://www.instagram.com/p/BSOIswgAzCN/embed?taken-by=jadejoselyn
https://www.instagram.com/p/BJvttzMD_ez/embed?taken-by=jadejoselyn
https://www.instagram.com/p/BOSawABhdzT/embed?taken-by=jadejoselyn
https://www.instagram.com/p/BOSawABhdzT/embed?taken-by=jadejoselyn        
https://www.instagram.com/p/BVdAFP3ghob/embed?taken-by=jadejoselyn
          ในที่สุดการควบคุมของกินที่ถูก พร้อมด้วยบริหารร่างกายแบบนานาประการ ก็เป็นกุญแจนำคุณมาสู่หุ่นสุดเพอร์เฟคท์ไม่มีเซลลูไลท์แบบเวลานี้ เจ้าตัวพูดว่าในตอนนี้ถูกใจหุ่นของตนมากมาย และจากนั้นก็รักการบริหารร่างกาย รักการกินอาหารที่มีคุณประโยชน์ ไม่ต้องทนไม่กินอาหาร และก็ที่แน่ๆที่สุดเป็นสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงขึ้น ทำให้คุณสุขสบายกับชีวิตมากยิ่งขึ้นด้วยจ้ะ

รีวิวลดนํ้าหนัก

รีวิวลดนํ้าหนัก

รีวิวลดนํ้าหนัก

รีวิวลดนํ้าหนัก

รีวิวลดนํ้าหนัก

รีวิวลดนํ้าหนัก

รีวิวลดนํ้าหนัก

รีวิวลดนํ้าหนัก

รีวิวลดนํ้าหนัก

ขอบคุณมากรูปภาพที่นำมาจาก อินสตามึงรม jadejoselyn

ขอบคุณมากข้อมูลที่ได้มาจาก Jade Joselyn

Related posts

Leave a Comment