7 วิธีแก้ปวดเท้า-ปวดขา เดินเยอะ ยืนนาน มาคลายทุกความเมื่อยล้า

วิธีแก้ปวดขา
   
          ยืนนานจนถึงปวดส้นตีน เมื่อยล้าที่อุ้งเท้า หรือเดินมากจนกระทั่งโคนขาล้าไปหมด มาทดลองทางแก้ปวดขา คลายกล้ามที่เกร็งปวดเนื่องจากว่ายืนนานๆด้วยตัวเองกันจ้ะ

Read More