หนุ่มมะกัน ฟิตหุ่นภายใน 3 เดือน จากผู้ชายหุ่นหมี-พุงกลม จนเปลี่ยนไปเป็นคนละคน บอกเลยว่าแซ่บมาก!

        นี่แหละ เป็นแรงจูงใจสำหรับการลดหุ่นเปลี่ยนแปลงหุ่นที่จริงทรู เขาทำเป็นพวกเราก็จะต้องทำเป็น ชายหนุ่มมะกัน ฟิตหุ่นด้านใน 3 เดือน จากชายหนุ่มอ้วนแปลงเป็นหุ่นเฟิร์มชวนชม

        ถ้าหากคุณกำลังหาแรงผลักดันสำหรับเพื่อการลดความอ้วนอยู่ละก็ นี่บางทีก็อาจจะช่วยก่อไฟให้ท่านได้อย่างดีเยี่ยมเลยนะครับ ขอชี้แนะให้รู้จักกับ Hunter Hobbs ชายหนุ่มจาก Oklahoma ประเทศอเมริกาคนนี้ ทำให้โลกออนไลน์ตลึงมาแล้วด้วยการเปิดเผยหุ่นจากการลดหุ่นจากอ้วนมากมายสู่เฟิร์มกล้ามแน่นใน 12 อาทิตย์ หรือเพียง 3 เดือนแค่นั้น

วันแรก น้ำหนัก 91 กก.

        เขาเปิดเผยว่าสิ่งที่ยากที่สุดไม่ใช่การบริหารร่างกาย แม้กระนั้นมันเป็นการควบคุมของกินแล้วก็การเลือกรับประทานอาหารในแม้กระนั้นมื้อนั่นเอง ซึ่งเขากล่าวว่าของกินที่เขาบริโภควันแล้ววันเล่านั้นจะมีพวก อกไก่ มันหวาน ข้าวโอ๊ต ผักกาดหอม ถั่วอัลมอนด์ และก็โปรตีนเชค โดยเขาจะประกอบอาหารใส่กล่องไปรับประทานทุกมื้อเพื่อคุมจำนวนของกินที่รับประทาน แล้วก็จะได้ทราบเพราะว่าในหนึ่งวันตัวของเขานั้นรับประทานอะไรเข้าไปบ้าง

วันที่ 6

        ภายหลังการควบคุมของกินรวมทั้งบริหารร่างกายอย่างเข้มข้นผ่านไปเพียงแต่ 3 อาทิตย์เขาก็เริ่มมองเห็นความเคลื่อนไหวของร่างกายตนเอง มันก็เลยทำให้เขามีความรู้สึกว่าตนเองมาถูกทางแล้วก็มีแรงสู้ต่อเพื่อไปให้ได้ถึงจุดหมาย แล้วก็เมื่อถึงกำหนด 3 เดือนที่เขาวางเป้าแล้ว 

วันที่ 10

        เขาเปิดเผยว่าหุ่นใหม่ของเขามิได้เพียงแต่ทำให้เขาร่างกายแข็งแรง แม้กระนั้นยังเป็นเหตุให้เขามีความมั่นใจและความเชื่อมั่นและก็มีแรงกระตุ้นให้ตนเองบริหารร่างกายถัดไปอีกด้วย ซึ่งเขาก็ต้องการให้ทุกๆคนหันมาบริหารร่างกายกัน ด้วยเหตุว่าเมื่อได้ผลแล้ว มันไม่ใช่ดีต่อร่างกายเพียงอย่างเดียว แม้กระนั้นมันยังดีต่อสภาพจิตใจรวมทั้งความรู้สึกของตนเองอีกด้วย

วันที่ 14

วันที่ 20

วันที่ 21

วันที่ 25

วันที่ 32

วันที่ 33

วันที่ 47

วันที่ 52

วันที่ 53

วันที่ 56

วันที่ 64

วันที่ 67

วันที่ 72

วันที่ 77

วันที่ 87

วันสุดท้าย วันที่ 90 น้ำหนัก 72 กก.

ดูคลิป

ข้อมูลแล้วก็ภาพ จาก mthai

Related posts