หมอเผยเวลานอนไม่ควรเป่าพัดลมไปที่ร่างกาย ทำให้ ป่ ว ย ร่างกายรู้สึกเมื่อยล้าได้

    เมืองไทยเป็นเมืองที่มีอากาศร้อน หลายบ้านมักนิยมเปิดพัดลมนอน เพื่อระบายความร้อน บางบุคคลถึงขนาดเอามาจ่อหน้าจ่อตัว แต่ว่าทราบไหมว่าการทำแบบงี้ ไม่ดีต่อร่างกายอย่างไรบ้าง

    ทวิตเตอร์ JapanSalaryman สาระประเทศญี่ปุ่นจากคุณบูม ได้ให้ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับประเด็นนี้ โดยกล่าวว่า การนอนเอาพัดลมเป่าหน้า เป็นการทำที่ไม่ดีนะ รวมทั้งทำให้ไม่สบายได้ หรือร่างกายรู้สึกอ่อนเพลียได้

 

    แพทย์ทานากะ ผู้อำนวยการคลีนิคไม่นาโตะไม่ไรที่ญี่ปุ่นกล่าวว่า เวลาเข้านอนไม่สมควรเป่าพัดลมไปที่ร่างกายพวกเรา 

    แนวทางที่ชี้แนะเป็นการหันพัดลมไปที่กำแพง กดสั่นหน้า แล้วให้พัดลมปฏิบัติภารกิจช่วยทำให้อากาศในห้องเคลื่อน เป็นอากาศร้อนจะขับเคลื่อนขึ้นสูง อากาศเย็นจะขับเคลื่อนลงต่ำ ปฏิบัติตามนี้

    สิ่งแวดล้อมในการนอนที่ดีเยี่ยมที่สุด เป็นการที่อากาศในห้องมีการขยับเขยื้อนอยู่เสมอ แต่ว่าขยับเขยื้อนไปอย่างช้าๆและก็การที่เอาพักลมเป่าร่างกายต่อเนื่องกันทั้งคืนแพทย์พูดว่า จะก่อให้ร่างกายจะต้องใช้พลัง ในที่สุดพวกเราจะรู้สึกเมื่อยล้าอ่อนเพลียได้

    ซึ่งรายการพูดว่า ถ้าหากเป่าพัดลมไปที่ตัวต่อเนื่องกันเป็นเวลานานๆอาจจะส่งผลให้เกิดภาวะร่างกายขาดน้ำ, ประสิทธิภาพการไหลเวียนของเลือดลดลงได้ อื่นๆอีกมากมาย ซึ่งนับได้ว่าเป็นอันตรายอยู่เช่นกันครับ

    โดยยิ่งไปกว่านั้นผู้สูงวัย แพทย์ทานากะเตือนว่า การนอนเอาพัดลมเป่าตัวเสมอๆกระทั่งเป็นนิสัย อาจจะทำให้พลังสำหรับการประคองร่างกายลดน้อยลงไปได้ ซึ่งก็ก่อให้เกิดอันตรายต่อชีวิตเหมือนกันนะครับ 

    นอนคราวหน้าทดลองใคร่ครวญหันพัดลมหากำแพง กดแกว่งครับ

    ส่วนตัวมีความคิดว่าบางครั้งก็อาจจะร้อนนิด แม้กระนั้นอาจดียิ่งกว่าเอาพัดลมจ่อหน้าแล้วร่างกายล้า

ปัญหานี้เชิญชวนให้พวกเราคิดแบบเดียวกันครับ ด้วยเหตุว่าผมมีความคิดว่าคนส่วนมากก็เปิดพัดลมจ่อหน้าจ่อตัวเรานี่แหละ

พวกเรามาดูกันว่า ทำแบบงี้ดีมั้ย มีสาระมีโทษต่อสภาพทางด้านร่างกายเช่นไร
.
ตามอ่านได้ในทวิตนี้เลยครับผม pic.twitter.com/0v1xypmCj9

— JapanSalaryman สาระประเทศญี่ปุ่นจากคุณบูม (@JapanSalaryboom) July 28, 2019

ขอบคุณมากข้อมูลและก็ภาพที่เอามาจาก JapanSalaryboom

Related posts