หัวนมบอด ปัญหาเล็ก ๆ (ที่ไม่เล็ก) ที่แม่ให้นมลูกควรรู้

          จุกนมบอดเป็นยังไง ? มารู้จะต้นสายปลายเหตุแล้วก็รูปแบบของจุกนมบอด แล้วถ้าเกิดแม่จุกนมบอดจะมีผลต่อการให้นมลูกไหม ถ้าหากปัญหาจุกนมบอดทำให้แม่ให้นมลูกกลุ้มอกกลุ้มใจ พวกเรามีข้อมูลดีๆพร้อมแนวทางแก้จุกนมบอดแบบง่ายๆมาฝากกัน

หัวนมบอด

          ปัญหาจุกนมบอด บางทีอาจดูเป็นแค่เรื่องเล็กแต่ไม่เล็กเหมือนอย่างที่คิด เพราะว่าสตรีที่มีหัวนมบอดบางทีก็อาจจะรู้สึกยังไม่แน่ใจ โดยยิ่งไปกว่านั้นคุณแม่ให้นมมือใหม่ก็ยิ่งกังวลรวมทั้งสงสัยว่าจะสามารถให้นมลูกได้ตามธรรมดาไหม หากอยากทราบคำตอบ ตามพวกเรามาทำความเข้าใจกับปัญหาจุกนมบอดแบบสะสางๆพร้อมมองแนวทางแก้ไขกันเลย

จุกนมบอดเป็น ?

          สำหรับอกของสตรีจะมีส่วนประกอบสำคัญๆที่พวกเราดูได้ด้วยตา เป็น เต้านม ลานนมซึ่งมีสีน้ำตาล แล้วก็จุกนม ซึ่งถ้าหากว่าจุกนมยุบหรือบุบลงไป ทำให้ดูอย่างกับว่าไม่มีหัวนมนั้น จะเรียกว่า “จุกนมบอด” นั่นเอง

          โดยจุกนมบอดสามารถเกิดขึ้นได้อีกทั้งสตรีและก็เพศชาย โดยมากชอบเป็นมาตั้งแต่ต้นกำเนิด ซึ่งต้นสายปลายเหตุที่นำไปสู่จุกนมบอดได้ก็คือ การมีพื้นที่ฐานจุกนมไม่เพียงพอ ท่อน้ำนมสั้นกว่าธรรมดา และการมีพังผืดบริเวณก่อให้เกิดการดึงรั้งจุกนมไว้ จุกนมก็เลยไม่โผล่ออกมา หรือโผล่มาและหดกลับคืน

รูปแบบของจุกนมบอด

รูปแบบของจุกนมบอดมี 3 ระดับ ตามความร้ายแรงสำหรับการยุบเข้าไปของจุกนม อาทิเช่น

          1. จุกนมบอดขั้นแรก เป็นจุกนมเรียบหรือยุบเข้าไปนิดหน่อย แม้กระนั้นสามารถใช้มือดึงออกมาได้ หรือบางโอกาสจุกนมก็ยื่นออกมาได้เอง ถ้าหากได้รับการกระตุ้นโดยการสัมผัส การดูด และก็ตอนที่อากาศหนาวเย็น จุกนมบอดอย่างงี้สามารถให้นมลูกได้ รวมทั้งสามารถปรับแก้ให้หายได้ด้วยการหมั่นดึงจุกนมออกมา

          2. จุกนมบอดชั้นกึ่งกลาง เป็นจุกนมยุบลงไป แล้วก็ดึงออกมาออกจะตรากตรำ หรือถ้าเกิดดึงออกมาก็จะดำรงอยู่ได้เพียงแต่ชั่วครั้งชั่วคราว แล้วจุกนมก็จะยุบกลับ จุกนมบอดรูปแบบนี้บางรายสามารถให้นมลูกได้ แม้กระนั้นบางรายที่ท่อน้ำนมรัดตัวก็ไม่สามารถที่จะให้นมลูกได้ตามเดิม ก็เลยจำต้องใช้เครื่องใช้ไม้สอยปรับแต่งจุกนมบอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งมาช่วย

          3. จุกนมบอดขั้นร้ายแรง เป็นจุกนมที่ยุบเข้าไปทั้งหมดทั้งปวง ไม่ยื่นออกมาเลย และก็ดึงออกมามิได้ จุกนมบอดแบบนี้ท่อน้ำนมจะรั้งตัวและก็คดอยู่ด้านใน ทำให้บางครั้งอาจจะให้นมลูกมิได้ แต่ว่าสามารถปรับปรุงแก้ไขได้ด้วยการผ่าตัด

หัวนมบอด

ปัญหาจุกนมบอดสำหรับแม่มือใหม่

          ม่าม้ามือใหม่คนจำนวนไม่น้อยบางทีอาจไม่มั่นใจว่าจุกนมบอดหรือเปล่า พวกเรามีแนวทางทดลองกล้วยๆมาบอก โดยทดลองใช้นิ้วโป้งแล้วก็นิ้วชี้หนีบรอบๆลานนมขึ้นมา หากจุกนมธรรมดา เมื่อทำแบบนี้แล้วจะยื่นออกมา แม้จุกนมไม่ยื่นออกมาแปลว่าจุกนมแบน แล้วก็ถ้าหากเป็นจุกนมบอด จุกนมจะหดเข้าข้างในไปเลย

          แต่ ปัญหาจุกนมบอดไม่ใช่เรื่องรุนแรง ถ้าหากม่าม้ากลุ้มอกกลุ้มใจว่าจะไม่สามารถที่จะให้นมลูกได้ ขอบอกเลยว่าไม่จำเป็นต้องเป็นห่วงจ้ะ แม่ยังสามารถให้นมลูกได้ โดยใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์ช่วย และก็จุกนมบอดมิได้ทำให้แม่น้ำนมน้อยหรือเปล่ามีน้ำนมอะไร หรือถ้าเกิดมองดูให้เกิดเรื่องธรรมชาติ เด็กอ่อนที่เกิดมา เมื่อดูดนมแม่หนแรกจะไม่รู้จักเลยว่าดูดนมแม่จากจุกนมแบบใด เด็กแรกเกิดจะเบาๆทำความเข้าใจที่จะดูดนมจากจุกนมแบนหรือยุบของแม่ได้เอง

แนวทางแก้จุกนมบอด

          ถึงจะสามารถให้นมลูกได้ แม้กระนั้นม่าม้าให้นมหรือแม้กระทั้งผู้หญิงเองก็ตาม อาจจะต้องการทราบใช่ไหมล่ะ ว่าจุกนมบอดปรับแก้ได้อย่างไรบ้าง พวกเรามีทางแก้จุกนมบอดแบบง่ายๆเพื่อเป็นการตระเตรียมเต้าก่อนคลอดมาฝากกันแล้ว ทดลองปฏิบัติตามกันได้เลย

1. แนวทางจิ้ม กด แยก

          ให้ใช้นิ้วชี้ทั้งยัง 2 ข้างแตะต้องข้างๆจุกนมแล้วก็ลานนม หลังจากนั้นกดนิ้วลง แล้วดึงแยกออกข้าง แล้วปลดปล่อยกลับ ทำใหม่ 2-3 ครั้ง จุกนมจะตั้งแล้วก็ยื่นออกมา

2. แนวทางบีบ ดึง ปลดปล่อย

          ใช้นิ้วโป้งมือแล้วก็นิ้วชี้หนีบบีบจุกนมเบาๆดึงให้จุกนมยื่นออก 2-3 ครั้ง ปลดปล่อยจุกนมกลับที่อย่างเบามือ

3. หมั่นดึงขณะอาบน้ำ

          ใช้นิ้วโป้งรวมทั้งนิ้วชี้ดึงลานนมขึ้นมา ทำขณะอาบน้ำวันแล้ววันเล่า และก็เพื่อเป็นการสลายพังผืดที่ดึงรั้งอยู่ใต้จุกนม เสนอแนะให้ดึงรอบๆลานนม 2 ด้านแยกออกมาจากกัน ทำเป็นประจำพังผืดก็จะดียิ่งขึ้น รวมทั้งจุกนมจะเริ่มโผล่

หัวนมบอด

4. บีบเต้านม เพื่อสร้างจุกนม

          วิธีนี้ให้ผู้หญิงบีบเต้านมเข้าพบกัน เพื่อเยื่อรอบๆรอบศีรษะนมยื่นออกมาเพิ่มมากขึ้น แล้วต่อจากนั้นก็เลยดึงจุกนมขึ้น หมั่นทำบ่อยเป็นประจำวันละ 20 ครั้ง จะช่วยทำให้จุกนมขึ้นมาได้ แม้กระนั้นเป็นแนวทางที่จำเป็นต้องอาศัยเวลาสักนิด โดยระหว่างที่ให้นมลูก ม่าม้าควรจะพยุงเต้านมโดยให้นิ้วโป้งมืออยู่ข้างบนรวมทั้งนิ้วอื่นๆอยู่ข้างล่าง กดนิ้วลงพร้อมด้วยรั้งเต้านมเข้าพบตัว แนวทางแบบนี้จะมีผลให้ลานนมยื่นออกมาแล้วก็ช่วยทำให้เด็กแบเบาะอมลานนมได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้น

5. กระตุ้นจุกนม
 
          จับจุกนมและก็หมุนด้วยนิ้วโป้งรวมทั้งนิ้วชี้นาน 30 วินาที แล้วต่อจากนั้นจับจุกนมด้วยผ้าเย็นโดยทันทีก่อนจะให้ลูกดูดนม แม่สามารถนำแผ่นซับน้ำนมแบบใช้แล้วทิ้งนำไปทำให้เปียกชื้นและก็แช่เอาไว้ภายในช่องสำหรับแช่แข็ง แล้วก็ใช้เป็นราวกับห่อน้ำแข็งที่ช่วยทำให้จุกนมโผล่ออกมาได้

6. ใช้ที่ปั๊มนม

          ใช้ที่ปั๊มนม เพื่อกระตุ้นและก็ช่วยดึงจุกนมให้ยื่นออกมาก่อนที่จะให้นมลูก การปั๊มนมสามารถช่วยแยกพังผืดที่ใต้ผิวหนังได้ โดยการใส่แรงกดเข้าไปจากกึ่งกลางจุกนม ตอนนี้โรงหมอหลายที่มักมีที่ปั๊มนมไว้ให้บริการ ซึ่งถ้าหากว่าใช้ถูกแนวทางก็นับว่าเป็นตัวช่วยคุณภาพดีสำหรับเพื่อการดึงจุกนมออกมาโดยไม่ทำให้เกิดอาการเจ็บ

หัวนมบอด

7. ใช้เครื่องมือกดลานนม

          เครื่องมือนี้รู้จักในชื่อ “บัวแก้ว” เป็นพลาสติกสองชั้นที่ทำเป็นรูปกลมพอดิบพอดีกับเต้านม มีรูกึ่งกลาง เพื่อจุกนมยื่นออกมาเมื่อสวม ทดลองสวมบัวก้านแก้วนี้ในระหว่างมื้อนมหรือก่อนให้นมราวครึ่งชั่วโมง แรงกดของนิลุบลแก้วจะช่วยนวดผิวหนังรอบๆรอบลานนมให้นุ่มรวมทั้งทำให้จุกนมยื่นออกมา สำหรับแม่ที่มีหัวนมบอด ชี้แนะให้ใช้บงกชแก้วแบบรูเล็ก ซึ่งจะพอดิบพอดีกับฐานนม

8. ใช้แผ่นครอบจุกนม

          ทดลองใช้แผ่นครอบจุกนมที่เป็นแผ่นซิลิโคนบางๆยืดหยุ่นได้ มีรูตรงด้านปลายที่พอดิบพอดีกับจุกนม จะช่วยกระตุ้นให้ลูกเข้าถึงลานจุกนมได้มากกว่า โดยสามารถปรึกษาจากพยาบาลหรือข้าราชการสถานพยาบาลนมแม่ ซึ่งจะบอกวิธีการใช้แผ่นครอบจุกนมโดยไม่ทำให้นมของแม่ต่ำลง

คำแนะนำเพิ่มเติมอีก

          สำหรับม่าม้าจุกนมบอด สำหรับในการให้นมลูกขั้นแรกๆอุตสาหะเลี่ยงการใช้จุกนมเลียนแบบทุกแบบอย่าง เพราะว่าได้โอกาสสูงมากมายที่เด็กทารกจะงวยงงเรื่องจุกนมแล้วก็กระบวนการดูดนมได้

          จุกนมบอดจะไม่ใช่ปัญหาสำหรับแม่ให้นมอีกต่อไป แม้รู้จักแนวทางแก้ไขที่ดี แต่ว่าพื้นฐานแล้ว แม่จะต้องเสริมความแน่ใจให้ตนเองก่อนว่าสามารถให้นมลูกน้อยได้ รวมทั้งยังมีตัวช่วยฯลฯ เพียงเท่านี้ก็ช่วยแก้ไขจุกนมบอดอย่างถูกทางได้แล้ว

ข้อมูลที่ได้รับมาจาก : rakluke.com, doctornopporn.com, breastfeedingthai.com

Related posts