เช็กด่วน ! อาการเจ็บท้องเตือน สัญญาณก่อนคลอดที่คุณแม่ควรรู้

          ปวดท้องเตือนคืออะไร เชิญชวนม่าม้ามาเช็กอาการอย่างรอบคอบ พร้อมหาสิ่งที่แตกต่างระหว่างลักษณะของการเจ็บท้องคลอดแล้วก็ปวดท้องเตือน รวมทั้งแนวทางในการดูแลเมื่อมีความรู้สึกเจ็บท้องเตือนไปร่วมกัน 

เรื่องน่ารู้คุณแม่

          แม่มีครรภ์นอกเหนือจากที่จะจำเป็นต้องดูแลตนเองมากมายเป็นพิเศษอีกทั้งเรื่องอาหาร การพักผ่อนหย่อนใจให้พอเพียง รวมทั้งอีกเพียบเลย ยังจำเป็นต้องรอดูอาการที่เกิดขึ้นในวันแล้ววันเล่าด้วย โดยยิ่งไปกว่านั้นลักษณะของการเจ็บท้องที่บางทีอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าลูกน้อยพร้อมออกมาลืมตามองโลกแล้ว ซึ่งลักษณะของการเจ็บท้องก่อนคลอดมี 2 ชนิดเป็นปวดท้องเตือน แล้วก็ปวดท้องคลอดหรือปวดท้องจริง ทำให้ท่านแม่มือใหม่หลายท่านงงงันว่าอาการแบบไหนเป็นปวดท้องเตือน หรือปวดท้องจริงกันแน่ ?

          วันนี้กระปุกดอทคอมก็เลยได้นำความรู้เรื่องลักษณะของการเจ็บท้องเตือนมาฝาก เพื่อแม่ไม่รู้สึกสับสน รวมทั้งหมดกังวลกับลักษณะของการเจ็บท้องที่บางทีก็อาจจะจำเป็นต้องเจอพบเห็นในอนาคต

ปวดท้องเตือน เป็นอย่างไร ?

          ปวดท้องเตือน หรือปวดท้องหลอก (Braxton Hicks contractions) เป็นลักษณะของการเจ็บท้องที่เกิดขึ้นจากมดลูกบีบตัวทีละราว 30 วินาที จนกระทั่ง 2 นาที เพื่อตระเตรียมสำหรับในการคลอด หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า การฝึกหัดหดตัว ชอบเกิดขึ้นในตอนไตรมาสที่ 2 และก็ 3 ของการท้อง ซึ่งนับว่าเป็นเรื่องธรรมดาของแม่มีท้อง

ลักษณะการเจ็บท้องเตือนคืออะไร ?

          – ลักษณะการเจ็บท้องเกิดขึ้นไม่ถี่รวมทั้งเป็นประจำ หรือเป็นๆหายๆ

          – รู้สึกแน่น แล้วก็อึดอัดท้องมากยิ่งกว่าปวด

          – ลักษณะการเจ็บท้องเตือนจะไม่ทวีความเจ็บมากยิ่งขึ้น

          – ชอบเกิดขึ้นในเวลากลางคืน โดยยิ่งไปกว่านั้นเวลาเข้านอนหรือกลับตัว

          – ไม่มีมูกคละเคล้าเลือดหรือเลือดไหลมาจากช่องคลอด

เรื่องน่ารู้คุณแม่

ไม่เหมือนกันระหว่าง ปวดท้องเตือน กับปวดท้องจริง
          – ความถี่ของลักษณะการเจ็บท้องเตือนจะไม่บ่อยนัก หรือเป็นๆหายๆแต่ว่าลักษณะของการเจ็บท้องจริงเป็นจังหวะบ่อย

          – ลักษณะของการเจ็บท้องเตือนไม่ทวีความเจ็บเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แล้วก็จะเบาๆลดน้อยลงเมื่อม่าม้าเคลื่อนหรือขยับเขยื้อนตัว แม้กระนั้นลักษณะการเจ็บท้องจริงจะทวีความเจ็บมากเพิ่มขึ้นเรื่อยรวมทั้งยากที่จะทุเลาความเจ็บ

          – ลักษณะการเจ็บท้องเตือนจะรู้สึกถ่วงๆและก็แน่นรอบๆท้อง แต่ว่าลักษณะของการปวดท้องจริงจะเริ่มปวดตั้งแต่รอบๆข้างหลังลุกลามมาถึงท้องด้านล่าง บางรายอาจมีลักษณะของการปวดรอบๆข้างลำตัวแล้วก็ขาด้านข้างหลังร่วมด้วย

          – ลักษณะการเจ็บท้องเตือนไม่มีมูกผสมเลือด หรือเลือดไหลมาจากช่องคลอด แม้กระนั้นลักษณะการเจ็บท้องจริงจะมีน้ำใสๆหรือมูกผสมเลือดไหลมาจากช่องคลอด เรียกว่าอาการน้ำเดิน ซึ่งเป็นสัญญาณใกล้คลอด

แนวทางทุเลาอาการเมื่อปวดท้องเตือน

          1. เมื่อมีความรู้สึกเจ็บท้องให้ท่านแม่ขยับเปลี่ยนแปลงท่าทางจากที่นั่งหรือนอนอยู่ ก็บางครั้งก็อาจจะเบาๆยืนขึ้นเดินช้าๆลักษณะของการเจ็บจะเริ่มเบาลง

          2. การอาบน้ำอุ่น หรือแช่น้ำอุ่น ราวๆ 30 นาที จะช่วยทุเลาลักษณะของการเจ็บได้อย่างดีเยี่ยม

          3. บางคราวลักษณะการเจ็บท้องอาจเป็นเพราะการขาดน้ำ เสนอแนะให้ท่านแม่กินน้ำไม่สักแก้วเพื่อลักษณะของการปวดทุเลาลง

          4. กินน้ำอุ่น นมร้อน หรือชาร้อน แทนการกินน้ำเย็น

          5. เมื่อมีความรู้สึกเจ็บท้องเตือนให้ท่านแม่สูดลมหายใจเข้า-ออกลึกๆเป็นจังหวะช้าๆเพื่อบรรเทา

          6. แม้ลักษณะของการเจ็บท้องไม่ทุเลาลง หรือทวีความเจ็บมากขึ้นเสนอแนะให้รีบไปพบหมอโดยทันที

เรื่องน่ารู้คุณแม่

          ม่าม้าทดลองพิจารณาลักษณะของตนเองมองนะคะ ว่าตรงกับลักษณะของการเจ็บท้องเตือนไหม ? หากใช่ก็สามารถนำแนวทางทุเลาอาการที่พวกเราเสนอแนะไปทดลองกระทำตามกันได้เลย แต่ว่าหากมีลักษณะราวกับปวดท้องจริงควรจะรีบไปพบหมอจะดีมากกว่า เพราะว่าบางครั้งอาจจะเป็นสัญญาณที่บอกว่าเจ้าตัวเล็กพร้อมออกมาลืมตามองโลกแล้วนั่นเอง

ขอบคุณมากข้อมูลที่ได้รับมาจาก : americanpregnancy.org, ncbi.nlm.nih.gov

Related posts