แพ้ท้องแล้วเหม็นหน้าสามี เกิดจากอะไร รับมืออย่างไรดี ?

          แพ้ท้อง เหม็นผัว อาการแพ้ท้องสุดแปลกแม้กระนั้นเกิดขึ้นได้จริง ที่คุณเมียและก็คุณผัวควรจะทำความเข้าใจกันไว้ จะได้ไม่น้อยดวงใจกระทั่งทะเลาะกันใหญ่มหึมา !

แพ้ท้อง

          สำหรับคุณพ่อและก็คุณแม่มือใหม่ คงจะรู้เรื่องว่าอาการแพ้ท้องนั้นมีเพียงแค่อาเจียน อ้วก หมกตัวอยู่ภายในห้องน้ำเสมือนอย่างที่มองเห็นกันทั่วๆไปในละคร แต่ว่าทราบไหมว่าความเป็นจริง สามารถกำเนิดอาการที่มากมายกว่านั้น ตั้งแต่ต้องการรับประทานของแปลกๆอย่างกระดาษทิชชู งู หรือดิน และก็ควบคุมสติตนเองมิได้ รำคาญง่าย บางบุคคลเข้าขั้นแพ้หนักมากมายเป็นเบื่อหน้าผัวไปเลย ><” บางทีอาจฟังมองไม่น่าเชื่อ แต่ว่ากระปุกดอทคอมขอการันตีว่าอาการกลุ่มนี้สามารถเกิดขึ้นได้จริง ซึ่งปัจจัยนั้นมาจากอะไร อาการหนักแค่ไหน แล้วควรจะต่อกรเช่นไร วันนี้พวกเราเก็บข้อมูลมาให้ทุกคนได้ไขข้อสงสัยกันแล้วจ้ะ

แพ้ท้อง เหม็นผัว เกิดขึ้นได้เนื่องมาจากอะไร เริ่มเป็นตั้งแต่เมื่อไร ?

          ปกติแล้ว อาการแพ้ท้องมีเหตุที่เกิดจากการที่เกลื่อนกลาดในท้องรีบสร้างฮอร์โมน HCG (Human Chorionic Gonadotropin) ให้สูงมากขึ้นเพื่อกระตุ้นลักษณะการทำงานของรังไข่ ในขณะมีท้องระยะต้น นำมาซึ่งการทำให้ตอน 1-3 เดือนแรกแม่จะมีลักษณะแพ้ท้องหนัก ระบบประสาทรู้รส รู้กลิ่นไวมากยิ่งขึ้นกว่าธรรมดา ตามมาด้วยอาการสอดแทรกอย่าง อาเจียน คลื่นไส้ หมดแรงได้ง่าย รับประทานอาหารไม่อร่อย ดมอะไรแรงๆมิได้ ซึ่งจะทุเลารวมทั้งต่ำลงไปเองเมื่ออายุท้องเพิ่มมากขึ้น

          แม้กระนั้นดังนี้อาการแพ้ท้องก็ได้โอกาสเกิดขึ้นตลอด 9 เดือน สำหรับแม่ที่มีสภาวะการมีท้องแตกต่างจากปกติอย่าง การมีท้องฝาแฝด เนื่องจากเกลื่อนกลาดจะสร้างฮอร์โมน HCG มากยิ่งกว่าธรรมดา รวมทั้งแม่ที่พึ่งเคยท้องคราวแรก แล้วภาวะจิตใจตกต่ำ รู้สึกไม่สบายใจ กลัวการคลอดบุตร กลัวลูกทำให้เป็นอันตราย ก็จะก่อให้อาการแพ้ท้องหนักมากยิ่งขึ้น นำมาซึ่งการทำให้อารมณ์ขึ้นลงรำคาญง่าย ร้องไห้ง่าย ไม่เคยรู้แนวทางจัดแจงกับตนเอง จนกระทั่งระรานไปลงกับผัวหรือคนที่อยู่รอบข้างได้เช่นเดียวกัน

แพ้ท้อง เหม็นผัว อาการคืออะไร ?

          อย่างที่บอกไปว่า อาการแพ้ท้อง สำคัญๆนั้นมาจากความเคลื่อนไหวของฮอร์โมนภายในร่างกาย เว้นเสียแต่ทำให้อ้วก อ่อนแรง รสของกินผิดเพี้ยนแล้ว จมูกก็จะรู้กลิ่นได้ไวเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิมด้วย โดยธรรมดาคนท้องจะเหม็นผักซึ่งมีกลิ่นที่แรงๆอย่างโหระพา ใบกะเพรา ขึ้นฉ่าย หรือกระเทียม แม้กระนั้นบางรายนั้นสูดดมอะไรก็เหม็นไปหมดทุกสิ่งทุกอย่าง ไม่เว้นแม้กระทั้งกลิ่นของผัวตนเอง แถมยังแพ้หนักถึงขนาดต้องการไล่ให้ไปอยู่ที่อื่นๆ ไม่สามารถที่จะนอนร่วมเตียงเดียวกันได้ ขนาดผัวลงทุนขัดผิวให้สะอาดใหม่มากแค่ไหน อย่างไรก็ยังรู้สึกถึงกลิ่นเหงื่อ กลิ่นแปลกๆเรียกตัว จนกระทั่งอาเจียนแล้วก็ต้องการอ้วกอยู่ดี

          แต่ว่าดังนี้ ก็ยังมีบางบุคคลที่มิได้เหม็นเพียงแค่กลิ่นเต่า แม้กระนั้นระรานเกลียดชังขี้หน้าผัวไปด้วยซุกซนๆทำนองว่าเห็นทีไรก็รู้สึกอารมณ์เสีย หากผัวมาวนเวียนอยู่ใกล้ๆก็ต้องการจะไล่ไปไกลๆไม่อยากที่จะให้มาดูแลทะนุถนอม ได้ยินเสียงก็อารมณ์บูด จะเล่นตลกใส่อย่างไรก็ไม่ขำเหมือนแต่ก่อน ซึ่งอาการกลุ่มนี้มาจากอารมณ์ที่หวั่นไหวขณะมีท้อง เวลาเครียดแล้วต้องการหาที่ระบาย ซึ่งแน่ๆว่าแจ็กพอเพียงตก็จะมาออกที่คุณผัวนั่นเอง กล้วยๆก็เหมือนอารมณ์ของผู้คนเมนส์ธรรมดานั่นแหละจ้ะ

แพ้ท้อง

อาการแพ้ท้อง เหม็นผัว ทำอย่างไรให้หายดี ?

          จำเป็นต้องรู้เรื่องก่อนว่า อาการแพ้ท้องนั้นเป็นอาการที่จำต้องรอคอยให้หายเองโดยธรรมชาติ แล้วก็ยังไม่มีกระบวนการปรับแก้ให้หายสนิทในทันที แต่ว่าหากว่าแพ้ท้องหนักมากมาย กระทั่งกระทบสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกายของแม่ หรือผัวไม่รู้เรื่องจนกระทั่งทะเลาะกันใหญ่มหึมา พวกเราขอชี้แนะให้ปฏิบัติตามแนวทางทุเลาอาการแพ้ท้องแล้วก็แนวทางต่อกรพวกนี้มองจ้ะ

          – ทำความเข้าใจกับผัว เป็นแนวทางแรกที่คุณเมียควรจะทำสูงที่สุด จะได้ไม่กำเนิดอาการรู้สึกอกน้อยใจกระทั่งเครียดกันทั้งสอง โดยชี้แจงให้ผัวรู้เรื่องไปตรงๆว่าตนเองรู้สึกอย่างไร รำคาญ ต้องการอยู่ตามลำพังคนเดียว ไม่ต้องการให้คนไหนกันแน่มายุ่งวุ่นวาย ซึ่งเป็นอาการธรรมดาจากฮอร์โมนที่ผันแปรแค่นั้น มิได้รู้สึกชิงชังกันจริงๆจังๆถึงขนาดต้องการตัดรอนไมตรีอะไร

          – รับประทานผลไม้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว น้ำตาลสูง น้ำเยอะแยะ อย่างพวกสับปะรด ส้ม แตงโม หรือกล้วย เพื่อช่วยในการย่อยของกินในท้อง เพิ่มสารอาหารชดเชยของกินที่คลื่นไส้ออก เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้เหนื่อย รวมทั้งรักษาสมดุลร่างกายทำให้อาการแพ้ท้องน้อยลง รวมทั้งทำให้ร่างกายของแม่ไม่ขาดน้ำอีกด้วย แต่ว่าหากรับประทานไม่ไหว ให้หาน้ำผลไม้ (ไม่มีน้ำตาล) มาดื่มแทน

แพ้ท้อง

          – ทานอาหารที่มีสังกะสีสูง ของกินที่มีแร่สังกะสี หรือสิงก์ (Zinc) พวกปลา นมสด ถั่ว ข้าวโพด ตับ หรือผักสีเขียวเข้ม จะช่วยทุเลาอาการแพ้ท้องเจริญ แล้วก็ช่วยทำให้แม่ฟื้นจากอาการอ่อนล้าได้ไวขึ้น แม้คิดว่ารับประทานยาก รับประทานไม่ไหว ให้ใช้แนวทางบดวัตถุดิบทั้งปวงรวมกัน แล้วแบ่งทานทีละเล็กละน้อยพร้อมด้วยของกินมื้อหลักมอง

          – หาอาหารก่อนนอน ม่าม้าไม่สมควรปลดปล่อยให้ท้องหิว หรือไม่กินอาหารเพราะเหตุว่ากลัวตนเองอ้วกออกเด็ดขาด เนื่องจากว่าน้ำย่อยมีส่วนทำให้แสบท้องรวมทั้งทำให้แพ้ท้องหนักมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าจะแพ้ท้องหนักแค่ไหน ก็ควรจะของกินที่พอเพียงจะกินได้ลงท้องไว้บ้าง โดยยิ่งไปกว่านั้นเวลาก่อนนอน จัดเตรียมดื่มนมอุ่นๆสักแก้ว หรือโยเกิร์ตสักถ้วย จะช่วยลดอาการอาเจียนในช่วงเวลาเช้าได้

          – กินน้ำขิง เว้นแต่ขิงจะมีคุณประโยชน์ช่วยขับลม ไม่ให้ท่านแม่ท้องขึ้นแล้ว ยังมีส่วนช่วยลดอาการแพ้ท้อง อ้วก คลื่นไส้เจริญ แถมยังมีกลิ่นหอมหวน ช่วยคลายความเครียดอีกด้วย

แพ้ท้อง

          – หากิจบาปทำ ถ้าเกิดการเลือกทานอาหารไม่ช่วยอะไร แปรไปหากิจบาปโปรดทำแทนอย่าง อ่านหนังสือ ดูหนัง ฟังเพลง ตั้งสติ เพื่อเบี่ยงความพอใจไปจุดโฟกัสในเรื่องอื่น ไม่คิดแม้กระนั้นเรื่องแพ้ท้องจนกระทั่งรู้สึกเครียดและก็กังวลใจ เพียรพยายามทำให้จิตใจแจ่มใสสดใสร่าเริง จะได้ไม่ระรานหงุดหงิดใส่คนที่อยู่รอบข้าง

          – นอนพักให้มากมาย เมื่อมองเห็นอะไรก็รำคาญ หมดอารมณ์ทำอะไร การนอนอยู่นิ่งๆก็เป็นทางออกที่ดีเยี่ยมที่สุด เพราะว่าช่วยทำให้ม่าม้ามีเวลาให้กับตนเอง ได้ฟื้นฟูร่างกายไม่ให้อ่อนแรง ไม่ต้องออกแรงกะพรวดกะพราดจนกระทั่งกำเนิดเวียนหัวหัว แล้วแพ้ท้องหนักขึ้นได้

          อย่างไรก็ดี สิ่งจำเป็นที่คุณพ่อและก็รวมทั้งคุณแม่มือใหม่ห้ามให้ขาดเลยเด็ดขาดเลยก็คือ “ความรู้ความเข้าใจรวมทั้งความตั้งใจ” อย่าให้อารมณ์ปรวนแปรรวมทั้งหวั่นไหวได้ง่ายของคนท้อง ทำลายความเชื่อมโยงดีๆของคุณทั้งคู่คนไปนะคะ เพราะว่าอาการพวกนี้เกิดเรื่องธรรมชาติ และก็จะหายไปเองเมื่อคลอดเจ้าตัวเล็กแล้วจ้ะ ^^

ข้อมูลที่ได้มาจาก : parents.com, pregnancybirthbaby.org.au

Related posts